Terug naar de webshop Terug naar Online therapie programma

Online programma Fobie

Trefwoord: fobie, therapie

Bij een specifieke fobie is sprake van angst voor een bepaalde situatie (bijvoorbeeld vliegen, hoogten, tunnels), een bepaald voorwerp (bijvoorbeeld messen), natuur (bijvoorbeeld onweer, storm, water) of dieren (bijvoorbeeld insecten). Men probeert te vermijden waar men bang voor is. De angst en het vermijdingsgedrag zijn niet realistisch en men weet dat zelf ook goed. Vaak wordt een fobie geheimgehouden, men komt er niet graag voor uit dat iets wordt vermeden waarvan men weet dat het niet gevaarlijk is. Op het moment dat men wordt geconfronteerd met datgene wat men probeert te vermijden, ontstaat heftige angst, gewoonlijk raakt men in paniek. De specifieke fobie levert veel problemen en heeft grote invloed op iemands functioneren. Het doel van het programma is om je van je fobie af te helpen. Deze module behandelt alle onderwerpen die relevant zijn bij de behandeling van een fobie. Denk aan inzicht in de angstcirkel en de rol van vermijding, het uitdagen van angstige gedachten en een stappenplan voor blootstelling aan de angst. In elke sessie krijg je informatie, lees je de oefeningen van voorbeeldcliënten en ga je aan de slag met een of meer oefeningen. Aan het eind van het programma heb je minder last van angstklachten en vermijd je lastige situaties niet meer. Ook heb je vaardigheden aangeleerd om angstige gedachten of gevoelens in de toekomst het hoofd te kunnen bieden.

Programma-indeling

• Welkom

• Help, ik heb een fobie!

• Waarom wil ik van mijn fobie af?

• Waarom ben ik angstig?

• Waarom blijf ik angstig?

• Stap voor stap je angst overwinnen

• Oefenen voorbereiden

• Ga de strijd aan met je angst!

• Door met oefenen

• Terugvalpreventie

Het online programma Fobie kan worden gecombineerd met face-to-facecontact voor een complete behandeling.

€ 326,45

Online programma Fobie

€ 326,45

Bij een specifieke fobie is sprake van angst voor een bepaalde situatie (bijvoorbeeld vliegen, hoogten, tunnels), een bepaald voorwerp (bijvoorbeeld messen), natuur (bijvoorbeeld onweer, storm, water) of dieren (bijvoorbeeld insecten). Men probeert te vermijden waar men bang voor is.